Диабет при деца: Ето как да го управлявате

Диабетът при деца може да бъде дейно ръководен посредством поредни грижи, избор на здравословен метод на живот и поддържащи привички. Това е значимо, защото неуправляемият диабет може да докара до съществени краткосрочни затруднения като хипогликемия или хипергликемия и дълготрайни затруднения, засягащи сърцето, бъбреците, нервите и очите. Ранното и непрекъснатото ръководство оказва помощ на децата да живеят деен, здравословен живот, поддържат естествен напредък и развиване и понижават прочувствената и физическата тежест на заболяването. Установяването на положителни привички от млада възраст също дава опция на децата да поемат здравето си, когато остареят. Прочетете, до момента в който споделяме препоръки, с цел да ви помогнем да поддържате здравето на детето си, в случай че те имат диабет.

9 съвета, с цел да помогнете за ръководството на диабета при деца

1. Установете непрекъснат график за хранене

Редовното време на хранене Помогнете за регулирането на равнищата на кръвната захар и попречване на неочаквани шипове или капки. Децата с диабет би трябвало да ядат уравновесено хранене в избрани часове всеки ден, със закуски, в случай че е належащо. Това също подкрепя синхронизирането на ястия с инсулинови дози, осигурявайки по -стабилен надзор на глюкозата през целия ден.

2. Изберете високо наличие на фибри, ниско гликемични храни

храни с високо наличие на фибри и ниски на гликемичния показател, като пълнозърнести храни, бобови растения, плодове и зеленчуци, освободете глюкозата постепенно в кръвта. Това оказва помощ да се поддържат равнищата на кръвната захар устойчиво. Тези храни също поддържат храносмилането и предизвикват ситостта, намалявайки нездравословно предпочитание при деца.

3. Наблюдавайте постоянно кръвната глюкоза

Честите инспекции на глюкозата, както се предлага от лекаря, са от значително значение за следене на това по какъв начин тялото на детето реагира на храната, интензивността и инсулина. Редовният мониторинг оказва помощ да се открият всички трендове или проблеми рано, което разрешава навременни корекции в диетата, инсулин или физическа интензивност.

4. Насърчаване на физическата интензивност

Упражнението оказва помощ да се намали кръвната захар, като разрешава на глюкозата да навлиза по -ефективно на клетките. Насърчавайте подобаващи за възрастта действия като колоездене, танци или спорт в продължение на най-малко един час всеки ден. Физическата интензивност също оказва помощ за поддържане на здравословно тегло и усъвършенства общото богатство.

5. Образование и овластяване на детето

Обучението на децата за тяхното положение им оказва помощ да се усещат следени, а не лимитирани. Образованието, уместно за възрастта за инспекция на кръвната захар, разпознаването на признаци и разбирането на избора на храна предизвиква увереността и предизвиква отговорността с растата си.

6. Включете цялото семейство

Когато цялото семейство одобри здравословен метод на живот, детето се усеща подкрепено и по -малко изолирано. Приготвянето на подобаващи за диабет ястия за всички, упражненията дружно и избягването на виновността или срамът основава позитивна и приобщаваща среда за детето.

7. Работете в тясно съдействие с екипа за грижа за диабет

Редовни прегледи с педиатрични ендокринолози, диетолози и преподаватели оказват помощ да се приспособи проекта за грижи към разрастващите се потребности на детето. Този екип също подкрепя ръководството на инсулин, мониторинг на растежа и справяне с всевъзможни прочувствени или психически провокации.

8. Управлението на напрежението и страстите

Стресът и измененията в настроението могат да повлияят на равнищата на кръвната захар. Помогнете на детето да развие тактики за справяне посредством игра, занимания, журнали или диалози с консултант, в случай че е належащо. Емоционалната поддръжка е жизненоважна, защото децата с диабет могат да се усещат разнообразни или претрупани.

9. Поддържайте подготвени незабавни консумативи

Винаги имайте спешен комплект за диабет със закуски, таблетки с глюкоза, инсулин и глюкометър, без значение дали в учебно заведение, по време на излети или вкъщи. Обучението на детето и полагащите грижи по какъв начин да реагират на епизоди с висока или ниска кръвна захар може да предотврати изключителни обстановки.

Имайте поради тези препоръки, с цел да поддържате здравето на вашето дете на път.

отвод: Това наличие, в това число препоръки, дава единствено обща информация. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.